Carcassonne. Le crossfit, entre sport et dépassement de soi

Mardi 11 août, il est 18 h 45 et je me rends à Planet Form à Carcassonne pour essayer le CrossFit. J'arrive avec une idée un peu floue de ce sport. Je sais qu'il s'agit d'un mélange entre plusieurs disciplines sportives, que l'entraînement est intense et que les adeptes sont généralement très musclés. La séance à laquelle je participe est prévue pour les débutants. Avant de démarrer, Frédéric nous demande de nous présenter et explique que ...

Carcassonne. Le crossfit, entre sport et dépassement de soi